интернет-магазин МЕДИЦИНСКАЯ ОДЕЖДА из США

Летаем правильно

Путешествие на самолете: вопрос здоровья
Вы мечтаете о дальних поездках? Прежде, чем становиться заядлым путешественником, узнайте о мерах предосторожности, чтобы полет всегда был комфортным для вас. Ведь вы полетите в условиях, которые нельзя назвать идеальными: сухой воздух, перепады давления. И хотя случаи плохого самочувствия в кабине самолета редки, стоит многое учесть.
 
Глаза

Носители линз знают, что кондиционер кабины сушит глаза. Чем дольше полет, тем больше раздражение для глаз. Если полет превышает три часа, лучше снять линзы. Вы можете смочить глаза физиологическим раствором, если потребуется. Если вы только что перенесли операцию на глаза, например, по случаю катаракты, лучше не торопиться лететь самолетом и провести несколько недель дома.

ContactLenses.jpg

Аллергия и астма

Аллергики должны сообщить о пищевой аллергии сотрудникам авиакомпании, чтобы предусмотреть соответствующее меню. Не стоит беспокоиться тем, кто реагирует на пыльцу растений: ведь салон воздух не содержит аллергенов. Люди с астмой тоже не встретят особых проблем, кроме стресса, связанного с полетом, а он может оказаться опасным. До полета хорошенько отдохните и не ложитесь поздно. В любом случае, позаботьтесь о том, чтобы взять с собой свои лекарства.

Eating-on-a-plane-1200x800.jpg

Стресс

Самолет многих пугает опасностью теракта или появлением технической проблемы. « Я переношу короткие перелеты спокойно, я могу себя контролировать, - говорит Сандра, которая должна регулярно летать по работе. Но когда полет длится 10 часов, я начинаю паниковать. В таких случаях стараюсь расслабиться, слушаю классическую музыку, чтобы успокоиться. Пока самолет не попадает в зону турбулентности, все хорошо.» Особенно избегайте использование алкоголя или приема лекарств, провоцирующих беспокойство. Курильщицы и курильщики уже до полета cтавят никотиновый пластырь, однако есть и методы релаксации, чтобы снять напряжение. Если у вас аэрофобия, пусть ваш первый полет будет коротким и пройдет в компании близкого человека, который сможет вас успокоить.

o-PLANE-STRESS-facebook.jpg

Диабет

Полет может привести к нарушению ритма питания, тем более, если путешествие предполагает разницу во времени. Для людей с диабетом необходимо взять на борт их лекарства. Сейчас наблюдается ужесточение контроля безопасности, так что захватите медицинское свидетельство, удостоверяющее диабет, чтобы пройти в кабину со шприцами и лекарствами. Рецепта врача также может понадобиться. Вы можете взять с собой и еду, которая подходит, просто во время покупки билета предупредите о вашей патологии. Инсулин должен храниться при 25°. Его перевозка в багажном отсеке самолета, таким образом, невозможна. В случае межконтинентального перелета вы должны быть внимательными к соблюдению вводимых доз.

Insulin.jpg

Тошнота

Ее можно испытать в машине, в лодке, реже в самолете, если говорить о взрослых. Но все же вы вполне можете страдать от тошноты на борту. Перед полетом избегайте кулинарных излишеств, соусов. Выберите место в центре самолета, чтобы ограничить появление боязни тошноты. Примите наиболее комфортное для вас положение, закрыв глаза, настройтесь на отдых по максимуму. Вы можете выпить средство против тошноты и заказать травяной чай у стюардессы.

shutterstock_261097127.0.0.jpg

Уши

Ваши уши могут испытывать скачки барометрического давления. ЛОР-заболевания - от синусита до отита - по-прежнему остаются противопоказанием к полету. В случае простуды планируйте взять для носа средство против застоя слизи. На взлете, если у вас чувствительные уши, жуйте жевательную резинку, чтобы уменьшить состояние заложенности ушей. Люди, страдающие от проблем внутреннего уха, таких как болезнь Меньера, должны избегать длительных полетов, чтобы не вызвать кризис.

Ear_pain_feature.jpeg

А если сердечно-сосудистые заболевания?

Лучше избегать полета без медицинского заключения. В случае инсульта или инфаркта запланируйте сначала фазу отдыха без каких-либо полетов. Основная проблема исходит от падения давления кислорода в салоне самолета, что может повлиять на имеющиеся заболевания сердца. Кардиостимулятор не является противопоказанием, но избегайте идти под рамкой (портиком проверки) - раздастся сигнал! Хорошо отрегулированная медикаментами гипертония не доставляет проблем в полете. Общее правило такое: если ваше состояние стабильное и у вас есть лекарства под рукой, вы можете лететь, но в качестве меры предосторожности, заранее посоветуйтесь с врачом.


Синдром эконом-класса

Самая большая роскошь на борту - это пространство, но не каждый имеет возможность путешествовать в бизнес-классе, где предлагается оптимальный комфорт для ног. На коротких рейсах экономический класс не вызовет никаких проблем. Если у вас полет продлится 10 часов, будут необходимы меры, чтобы предотвратить возможность тромбоза вен, спровоцированную длительным сидением. Кровь в полете течет медленнее, что увеличивает риск тромбоэмболии легочной артерии. Но не переживайте, просто помогите венам во время путешествия: вставайте регулярно, чтобы прогуляться немного в салоне. Вращение стоп тоже способствуют циркуляции крови. Не поленитесь потянуться и регулярно менять положение тела. Не надо волноваться, если вы при этом немного потревожите соседа. При необходимости носите компрессионные чулки. Поговорите со своим врачом!


Источник текста: http://www.e-sante.fr/voyage-en-avion-attention-contre-indications/actualite/518

Перевод: Тамара Кротова

Источник фотографий: www.skindividualblog.files.wordpress.com, http://www.bettertravelinsurance.ca, www.vox.com, www.pediglide.com, www.huffingtonpost.com, www.aopa.org

Возврат к списку



Яндекс.Метрика