интернет-магазин МЕДИЦИНСКАЯ ОДЕЖДА из США

Футбол: ментальная усталость ухудшает игру

Ментальная усталость может снизить физические возможности футболистов

Если команда Франция хочет выиграть Евро-2016, важно, чтобы ее игроки достаточно отдыхали! Небольшое исследование, проведенное командой ученых Кентского университета в Великобритании показало, что умственная усталость может оказать негативное влияние на действия футболистов на поле. Исследование было опубликовано в журнале "Медицина и наука в спорте и движении".

Профессиональные игроки могут иногда страдать от стресса во время крупных соревнований. Это психическое состояние может вызывать усталость, а она будет влиять на физические способности спортсменов. Исследователи провели два исследования. До исследований ученые подвергли 26 игроков искусственному введению в состояние умственной усталости. Для этого они занимались компьютерной задачей, для решения которой требовалась достаточно сильно сконцентрироваться в течение 30 минут.

Barcelona-players-tired football-wallpapers com.jpg

При первом эксперименте исследователи оценивали физические навыки 12 игроков с тестом "челнок". Этот тест включает в себя бег между двумя линиями, разнесенными на 20 метров, следуя постепенно ускоряющемуся ритму. Во втором это были игровые упражнения для 14 игроков: они выполняли тесты из передач и ударов по мячу. Для обеих групп в качестве контроля для сравнения были привлечены игроки, не отягощенные такой экспериментальной усталостью.

memphis-depay thesportsmash co uk.jpg

Передачи и удары менее точны.

Результаты показали, что игрокам из первого эксперимента было труднее работать, чем тем, кто не устал умственно, несмотря на одинаковую частоту сердечных сокращений. Второй эксперимент показал, что уставшие игроки допускали много ошибок в передачах. Сила удара и его точность также ухудшились.

Это правда, что физическая подготовка футболистов имеет важное значение для того, чтобы пробиться в значительный турнир. Но отдых во избежание умственной усталости может позволить хозяевам чемпионата пройти его до конца и даже, возможно, выиграть.

82-1224423-cristiano-ronaldo-real-madrid-2014 deskbg com.jpg


Источник: http://www.pourquoidocteur.fr

Перевод: Тамара Кротова

Источники фотографий: www.deskbg.com, www.football-wallpapers.com, www.performgroup.com, www.thesportsmash.co.uk

Возврат к списку



Яндекс.Метрика